மஞ்சள் காமாலைக்கு இயற்கை உணவு முறை:
அதிக உஷ்ணத்தின் காரணமாகவும், கல்லீரல் பிரச்னையின் காரணமாகவும் இந்த வியாதி வருகின்றது. இதற்குப் பழ மருத்துவ முறையே சிறந்தது.
காலை 5.30 மணிக்கு: எலூமிச்சைச்சாறு தேன் கலந்துத
6 மணிக்கு: உடற்பயிற்சி
8 மணிக்கு: ப்ப்பாளி, ஆரஞ்சு, கொய்யா, திராட்சை ஜூஸ் செய்து குடிப்பது
11 மணிக்கு: ஏதாவது ஒரு சாறு தேன் கலந்து
1 மணிக்கு: ப்ப்பாளி, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, திராட்சை, சப்போட்டா, தர்பூசணி ஜூஸ் அல்லது பழக்கலவை கலந்து சாப்பிடுவது.
4 மணிக்கு: எலுமிச்சைச் சாறு தேன் கலந்து
5 மணிக்கு: உடற்பயிற்சி
8 மணிக்கு : திராட்சை, ஆரஞ்சு - 1, ஆப்பிள் - 1, கொய்யா -1
9 மணிக்கு: 2 ஆரஞ்சுப் பழம்
|
இதற்கு இளநீர் மிகச் சிறந்த மருந்து. தொடர்ந்து தண்ணீருக்குப் பதில் இளநீர் குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் இருக்கும்.
No comments:
Post a Comment